Imagine um evento que une conhecimento, saúde e sabor. Foi exatamente isso que aconteceu na Estratégia Saúde da Família (ESF) Dr. Jader, que realizou uma palestra sobre alimentação saudável. O objetivo foi proporcionar um dia de aprendizado e conscientização para os participantes.
A alimentação saudável é essencial para manter a saúde e qualidade de vida. Durante o encontro, a Nutricionista Elizabete Munhoz falou sobre a importância de uma dieta equilibrada, o papel das frutas e vegetais na alimentação e estratégias práticas para adotar hábitos saudáveis no dia a dia. Ela destacou como nossas escolhas alimentares podem prevenir doenças crônicas.
O Estudante de Educação Física, Guilherme Luiz Ramos Costa, complementou a palestra com insights valiosos sobre a relação entre alimentação saudável e atividade física. Ele ressaltou como a prática regular de exercícios, combinada com uma alimentação balanceada, é fundamental para um estilo de vida saudável, melhorando não apenas a saúde física, mas também o bem-estar emocional e mental.
Um dos momentos mais especiais do evento foi a degustação de frutas da época, que foram gentilmente fornecidas aos convidados. Além de complementar a experiência educativa com um toque de sabor, essa ação mostrou na prática como a escolha de alimentos naturais e sazonais pode ser acessível e prazerosa.
Essa iniciativa da ESF Dr. Jader reflete o comprometimento da equipe em promover a saúde comunitária por meio da educação e do engajamento. Eventos como esse são essenciais para disseminar conhecimento sobre saúde e estimular mudanças positivas nos hábitos alimentares e no estilo de vida da população.
A comunidade local se beneficiou muito com essa palestra, recebendo não apenas conhecimento, mas também inspiração para adotar um estilo de vida mais saudável. A ESF Dr. Jader, juntamente com Elizabete Munhoz e Guilherme Luiz Ramos Costa, mostra que a educação em saúde é uma ferramenta poderosa para transformar vidas, fortalecendo o bem-estar coletivo e individual.
Com iniciativas como essa, a ESF Dr. Jader reafirma seu papel vital na promoção da saúde pública, inspirando outras comunidades a seguirem pelo caminho da educação, saúde e bem-estar.
